Слепко
Ирина Александровна

Основное:

2019-2021 гг. — Санкт-Петербургский институт Гештальта

Дополнительное:

АРОМА терапия

Метафорические карты в диагностике и терапии

Арт-терапия как способ самораскрытия

Психологическое консультирование:

Понимание и умение отстаивать: себя, свои права, интересы, личные границы, свои "хочу" и "могу"

Выстраивание адекватных планов и ожиданий от себя и других

Сопровождение по выходу из кризисных и затруднительных жизненных обстоятельств: развод, потери, последствия болезни, трудности на работе, стрессовые ситуации, увольнение

Психосоматические расстройства: боли, напряжения, дискомфорт, хронические заболевания, аллергия, мышечный панцирь

Неумение расслабляться, отдыхать, присваивать себе свои заслуги и достижения, радоваться и гордиться собой

Подготовка к любым испытаниям (экзамены, новая должность на работе, публичное выступление, соревнования, операции, переезд, смена семейного положения, важные решения в жизни и т.п.)

Тревожность, приобретение адекватной самооценки: насколько я хорошая мать, отец, специалист, жена, муж, дочь, сын, брат, сестра, бабушка, дедушка, внучка...

Синдром выгорания и хронической усталости, отложенной жизни

Склонность к суицидальным мыслям, самоповреждению, насилию

Нахождение внутренних опор и умение применять их в жизни, в конфликтных ситуациях, кризисах

Трудности выбора, поиска своего призвания, помощь в смене сферы деятельности

Вопросы самоопределения, самовыражения, самореализации, самооценки, саморегулировки

Сопровождение и обучение навыку справляться с тяжелопереносимыми переживаниями (разочарование, безысходность, обида, страх, вина, стыд, отчаяние, злость, ненависть, бессилие и т.д.)

Проблемы с проявлением эмоций (агрессия, гнев, недовольство собой и другими, радость, раздражение, симпатия, вина, забота, нежность, обида и др.)

Проблемы с построением близких, крепких отношений с противоположным полом. Налаживание коммуникации в обществе

Избавление от последствий травматического опыта: психологического, физического, сексуального насилия, болезни - своей или близких, смерти

Проработка своих детских, подростковых травм в зрелом возрасте и приобретение из этого опыта опор и благодарности

Переживание чувства одиночества, страха смерти, бессмысленности жизни, общей неудовлетворенности, недовольства окружающими и собой, отсутствия энергии и интереса к жизни;

Семейное консультирование:

Конфликтные взаимоотношения: в семье, с родственниками, друзьями, сослуживцами

Утрата взаимопонимания, невозможность компромиссов, конфликты, абьюзивные отношения

Сложности в отношениях (измены, ревность, ложь, непонимание, недоверие к партнёру, насилие физическое или эмоциональное)

Созависимые отношения (жизнь рядом с зависимым человеком, токсичные отношения)

Сопровождение при разводе (расставании), нахождение новых опор, веры в себя и эмоционального баланса

Консультирование подростков от 10 лет

Сложности в общении, установление и налаживание социальных связей

Конфликты в семьях с 2-мя и более детьми, детская ревность

Проблемы адаптации школе, коллективе, трудности в обучении:

Отсутствие мотивации и целей в учёбе, жизни, спорте

Помощь в понимании себя и своих чувств и эмоций, принятии себя, создании адекватной самооценки, понимании и контроле своих чувств и эмоций

Психологические методики:

Гештальт-терапия

Ароматерапия

Арт-терапия

Мак (метафорические карты)

Психологические игры

Авторские методики

Работа со снами