Акция от центра Анна Салагаева

ГРУППА по преодолению СОЗАВИСИМОСТИ.
НАЧАЛО 13 мая (понед.) 2024 г. в 19:00 по МСК.

Группа состоит из 15 семинаров, 1 раз в неделю по 3 часа, по понедельникам с 19:00 до 22:00, проходит очно на Загородном пр.37, Спб и онлайн. Группа закрытая, психотерапевтическая, состоит из 5-10 человек.

ЦЕЛЬ СЕМИНАРОВ: разобраться что такое созависимость, получить целостное представление, изучить особенности мышления и поведения созависимого, научиться распознавать свою созависимость, ее проявления, научиться отслеживать, как я попадаю в роль жертвы, агрессора или спасателя и вовремя останавливаться, что с этим делать.
Она создана для исследования и изменения личной жизни к свободной от созависимости и зависимостей..
Созависимыми являются 99% населения в той или иной степени тяжести.
Созависимость является источником большей части человеческих страданий. Она затрагивает все аспекты и сферы жизни.
Созависимость излечима длительной индивидуальной и групповой психотерапией.

Созависимость- она не от кого-то, она в тебе.
Созависимость- это приобретенное дисфункциональное поведение, возникающее вследствие незавершенности решения одной или более задач развития личности в раннем детстве.
Созависимость рождается в недрах родительской дисфункциональной семьи.
Созависимость- это детские потребности во взрослых обстоятельствах.
Центральное ядро созависимости- малоценность (низкая самооценка).

Темы:
1 Созависимость. Взаимозависимость. Эмоциональная (любовная) зависимость.
2.Созависимость. Алгоритм заболевания. Причины созависимости у взрослых.
3.Эмоции созависимого. Что делать?
4.Особенности мышления созависимого. Что делать?
5. Поведение. Треугольник не счастья – жертва, преследователь, спасатель. Контролирующее поведение. Что делать?
6. Забота о себе. Трудности. Кто такая самодостаточная и зрелая личность. Составляющие любви к себе.
7. Конфликты. Ресурс.
8. Психологические границы. Манипуляции
9. Права. Ответственность.
10. Семейные роли в дисфункциональных семьях.
11. Здоровая и дисфункциональная семья. Характеристики.
12. Работа со своими зависимостями (напр., от социальных сетей, переедание, от сладкого, от общения по телефону, просмотра новостей, трудоголизм и т.д.)
13. Работа с ожиданиями. Потребность ставить на пьедестал.
14. Работа с негативным мышлением (перфекционизм, наивная вера, негативный прогноз, поверхностные обобщения и т.д.).
15. Саботаж и прокрастинация- проявления созависимости.

Подробнее https://vk.com/event225329794